我的個性常常是那種「內在歸因」的人，很多事都覺得一定是自己那裏沒做好，所以我開始有點焦慮，一些內心對話開始上演。「小孩又被咬了，我怎麼對媽媽交待?媽媽會不會愈來愈不信任我?」、「我不是一個好老師，連一個小孩都保護不好，還要讓家長擔心!」、「怎麼說才能安她的心呢?我有辦法安她的心嗎?還是我應該更加小孩保護她的小孩才是?」、「要是我的說明讓她覺得我是在推卸責任呢?」、「還是我應該要求助教要一直看著她的小孩?」、「媽媽會相信我們的做法是對的嗎?還是覺得我們就是沒有把她的小孩看好!!!」…。擔心、猜疑、焦慮…的念頭一個一個浮現…。
事情發生的經過是這樣的，之前她的小孩有被咬過幾次，每次被咬，老師除了道歉和說明事件發生的經過，也告知家長，我們怎麼處理。她的小孩是比較堅持的小孩，所以有時候會和別的小孩為了同一個東西而有推擠的動作，有時候遇到某些小孩，就會發生咬人事件。之後老師都很戰戰競競的看著她的小孩，避免咬人事件的發生，中間終於有兩週左右的時間，咬人事件沒再發生，但是啊但是，就在上星期五的時候，在一旁的老師，怎麼也沒想到，旁邊那個小孩會去咬她小孩的嘴唇。一般來說，我們老師不會在發生推擠時馬上介入，因為希望小孩有機會可以自己去處理，因為每次咬人事件之後，我們除了安撫受害者之外，一定會教兩個孩子怎麼表達，如「我不喜歡你咬我，不可以咬我」、「你要小手包起來等，不可以搶我的」，有的孩子漸漸的會用這樣的方式表達，我們也希望每個事件都是一次機會教育。我們通常會在推擠事件發生的時候，在一旁預備介入，所以孩子如果很明顯的作勢要動手時，我們會馬上介入，可是有時候就是來不及，在推擠事件發生時，衝過去已經是來不及了…。
這是我自己選擇的工作，每個工作都有它得要去面的壓力。
我不喜歡衝突，所以漸漸的，我就變成了「好好先生」，很多的情緒往肚子裏塞。今天一位朋友幫我用「薩滿」的方式幫我清理，就清了一堆負面能量出來…。 我想，清出來的負面能量一定比這張圖上面畫的多很多很多~~~。而且應該還有很多還壓縮在裏面…。
去埋怨和責怪別人是沒有用的，每個人應該為自己的情緒負責，雖然是別人影響了我們的情緒，但是別人是沒辦法幫我們做決定，面對同樣的事情，我們要怎麼回應。我想要回到自己身上，我相信「凡事發生必有道理，且有助於我」，這樣的事件會發生一定有它的意義，會讓我起心動念，耗費許多能量在上面，這一定是我的要去面對的功課，讓我得去調整自己如何去面對衝突或面對人與人之間的一些不愉快。雖然我還是害怕，我願意練習，我要讓自己去嘗試，雖然也許事情還是沒有辦法處理的很好，而且沒有處理好，它就是會一再的出現來讓我起心動念~~~我還是得去面對…。「我愛你，對不起，請原諒我，謝謝」，所有外面發生的事情，都是我們內心的顯化，所以當自己的內心可以平靜的時候，外在的世界才會開始平和，如果我們的內心是混亂的，當然我們所看到的世界就是混亂的。
我畫了這張曼陀羅給自己加油，希望我自己以及和我有緣的人，都可以慢慢覺察自己的行為反應，自己的起心動念，然後透過覺察，可以成為這些念頭的主人，開始可以清醒的決定要不要被這些念頭或舊有的行為模式影響，知道當下該做什麼決定是可以雙贏的，漸漸的得到自由。
今天中午去海寧家(3歲的小女孩，之前的學生)，她送我的畫，看到她很開心。
今天的禪卡：虹王豐富
「戴奧真尼斯的個性可以描繪出一個完整的人，他是一個「佛陀的左巴」，他可以喝酒，在海邊跳舞，或是在雨中唱歌，而同時享受聖人的智慧和了解的深度。他的其中一隻手握住一朵蓮花，表示他尊重並具有女性的優雅；他裸露的胸部代表敞開的心，放鬆的肚子表示他對他的男性化也很自在、很自足。天、地、水、火等四個元素都結合在這個坐在生命的智慧之書上的「彩虹之王」。 如果你是一個女人，彩虹之王將你自己男性能量的支持帶進你的生命，跟你內在的靈魂伴侶結合。如果你是一個男人，這張牌代表突破傳統的男性窠臼，而整個完整的人的所有內涵都將發揚出來。」
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