20090429

今天抽到的禪卡：水10「和諧」

『在靜心當中休息在「心」上的經驗並不是一件可以被抓住或是被強迫的事，它的來臨是很自然的，當我們透過成長而越來越融入我們自己內在寧靜的韻律時，它就出現了。卡片上的這個人反應出這個經驗的甜美和優雅。從「心」所浮現出來的兩隻海豚繞了一個彎走向第三眼，反映出遊戲和智慧，那是當我們能夠跟心連結，再由「心」來進入世界時所出現的品質。現在讓你自己變得更柔軟、更具有接受性，因為有一種無法表達的喜悅正在你附近的角落等著你。沒有人能夠將它指出來給你，當你找到它，你也無法用言語來形容給別人聽，但它是存在的，深深地埋藏在你的心底，很成熟，並且準備好要被發現。』

晚上去上課，有學到一些東西。創傷療癒，處理創傷的重點在回到身體的覺知，了解創傷經驗是如何運作，然後練習覺受身體的感覺，然後找到內外在的資源，支持自己，可以在創傷經驗浮現時，可以回到身體的感覺，然後慢慢的可以穿越或是釋放掉創傷強大的能量。
本來是很開心，自己身上有某個特質，可以完全不做什麼，就會有人對我很好，後來發現，我明天晚上要上英語課捏，結果明天還要去上創傷療癒的第二堂課，我怎麼會忘了明天晚上的英語課呢???這兩天上的課算是很貴的，再加上明天英語課不能上，我真的是大失血，唉~~~。而且啊，我沒看清楚上課的內容，以為這個老師帶的都是家族排列，唉~~~~這兩天的課程不是啊，那我到底是去上什麼的???切切切~~~難過。