2009年6月2日 星期二

20090602

不只是打坐或靜心時可以把注意力放在呼吸,在平常的生活裏,也可以專注於呼吸,把注意力從擾亂紛飛的妄念中移開,看著它們,但不跟隨~~。
今天抽到的禪卡:XI「突破」
『在生命當中,有意識地去經歷崩潰是最大的探險,是最大的冒險,因為沒有人能夠保證那個崩潰將會變成突破。它的確可以這樣去轉變,但是這些事情誰也無法保證。你的混亂是非常古老的,很多很多世以來,你一直都處於混亂之中,它既濃又密,它本身幾乎就是一個宇宙,所以當你帶著你有限的能力進入它,當然會有危險,但是如果沒有去面對這個危險,沒有人能夠將自己整合起來,沒有人能夠變成一個不可分割的個人。』

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