昨天工作坊結束後，趕回雲林，今天又趕回來~
2011年7月29日 星期五
2011年7月25日 星期一
2011年7月18日 星期一
找不到媽的孩子之二
大寶的視線愈來愈模糊，周圍的空間不知何時全變成了白色，
那種白是帶著透明，卻又無法看穿的白。
他感覺到自己似乎是在一片凍結的時空中。
「大寶~」，有個聲音叫他，環顧四周，並沒有任何人。
是耳朵聽見的聲音嗎?卻又好像從他的心裏傳出來的。
「你真的很想找你的媽媽?」，
大寶心一沈，他微微點頭，不過卻打從心裏不相信。
「大寶，如果你真的想看你的媽媽，你得要很勇敢才行，如果你怯懦了，你是無法真的”看見”她的。」
大寶皺了皺眉，深吸了一口氣，又緩緩吐出，他拿出手帕擦臉。幾次深呼吸之後，他覺得比較平靜了。
一位全身白，棕色短髮，貌似奧黛麗赫本的中年女子從白光中走了出來。
她對著大寶微笑，大寶疑惑的看著她，
大寶心中閃過一個念頭，「她是天使嗎?」
她走到大寶的身後，雙手擺在大寶的肩上。
「請你用心去看。」
大寶一瞬間覺得自己變成了小孩，肩膀上感覺到支持。
天使在他的左前方浮現，天使的左手看起來像是牽著一個人。
大寶能感覺到那個人，一股久遠又熟悉的能量，他咬緊雙唇，
淚水像潰堤般的無法止住。
他知道，那個看不見的人，是媽媽，他聞到了那夢裏熟悉的香味。
「大寶，你還要再勇敢一點，你才能真正看見你的媽媽」，
天使的聲音傳到他的心中。
大寶用力呼吸，試圖讓自己平靜下來。
對面那個人的身影逐漸浮現，先是四肢，然後是身體，最後是臉。
是媽媽，媽媽正對著他微笑。
大寶咬著牙，握緊雙拳，雙腳顫抖著。
淚水仍然是關不了。
大寶跪了下去，媽媽的影像開始模糊晃動。
天使：「大寶，你得要夠勇敢，張開眼睛看。」
大寶站了起來，努力讓自己平靜下來。
媽媽的影像又回復清晰，媽媽的笑就像他小時候看到的那樣真實。
大寶：「媽媽，你為什麼突然不見了?」
媽媽：「我想你已經知道答案了」
大寶：「你現在好嗎?」
媽媽：「我很好，我現在和我的命運在一起。」
大寶：「媽媽，你不見了，我好生氣好生氣好生氣」
大寶又握緊沾溼淚水的雙拳。
媽媽的影像又開始晃動。
大寶再度深呼吸，試著讓自己平靜下來。
大寶：「媽媽，我真的好想你…」
媽媽：「我知道，我一直都能夠感受到你。」
大寶：「媽媽，我真的真的真的好想你…」
媽媽：「我知道，有一天我們會再見面的。」
大寶：「不要，我要現在」
媽媽的影像突然消失。
天使：「我說過了，只要你軟弱了，你就無法看見你的媽媽」
大寶激動的四處張望，試圖找回媽媽。
天使：「大寶，深呼吸，試著讓自己平靜下來，讓自己的心勇敢起來。」
大寶慢慢平靜下來。
天使：「大寶，跟你的媽媽說：『媽媽，等我的時間到了，我再去找你。』」
大寶照著說。
媽媽的影像再次浮現，媽媽的微笑還是那麼的真實。
天使：「大寶，放手讓你的媽媽跟她的命運待在一起，去感覺它。」
大寶把雙手放在胸口。
他看著媽媽的眼睛。
媽媽：「大寶，我會一直在這裏，在這裏等你，如果你想我，你可以在心裏找到我。
在大部份的時間裏，你得待在你現在的時空裏。」
大寶點點頭。
他看著媽媽，一直看著。
一直看著。
一直看著。
大寶的臉上慢慢露出笑容。
他感覺到媽媽的笑像一道光打到他的心輪。
他覺得自已沐浴在溫暖的白光中。
強光讓他睜不開眼。
他努力張開眼，
發現自己的手正扶在騎樓的柱子上，
微黃的路燈照著他額頭的汗。
他抬頭看見酸梅冰店的招牌，
上面是生鏽班駁的字。
那種白是帶著透明，卻又無法看穿的白。
他感覺到自己似乎是在一片凍結的時空中。
「大寶~」，有個聲音叫他，環顧四周，並沒有任何人。
是耳朵聽見的聲音嗎?卻又好像從他的心裏傳出來的。
「你真的很想找你的媽媽?」，
大寶心一沈，他微微點頭，不過卻打從心裏不相信。
「大寶，如果你真的想看你的媽媽，你得要很勇敢才行，如果你怯懦了，你是無法真的”看見”她的。」
大寶皺了皺眉，深吸了一口氣，又緩緩吐出，他拿出手帕擦臉。幾次深呼吸之後，他覺得比較平靜了。
一位全身白，棕色短髮，貌似奧黛麗赫本的中年女子從白光中走了出來。
她對著大寶微笑，大寶疑惑的看著她，
大寶心中閃過一個念頭，「她是天使嗎?」
她走到大寶的身後，雙手擺在大寶的肩上。
「請你用心去看。」
大寶一瞬間覺得自己變成了小孩，肩膀上感覺到支持。
天使在他的左前方浮現，天使的左手看起來像是牽著一個人。
大寶能感覺到那個人，一股久遠又熟悉的能量，他咬緊雙唇，
淚水像潰堤般的無法止住。
他知道，那個看不見的人，是媽媽，他聞到了那夢裏熟悉的香味。
「大寶，你還要再勇敢一點，你才能真正看見你的媽媽」，
天使的聲音傳到他的心中。
大寶用力呼吸，試圖讓自己平靜下來。
對面那個人的身影逐漸浮現，先是四肢，然後是身體，最後是臉。
是媽媽，媽媽正對著他微笑。
大寶咬著牙，握緊雙拳，雙腳顫抖著。
淚水仍然是關不了。
大寶跪了下去，媽媽的影像開始模糊晃動。
天使：「大寶，你得要夠勇敢，張開眼睛看。」
大寶站了起來，努力讓自己平靜下來。
媽媽的影像又回復清晰，媽媽的笑就像他小時候看到的那樣真實。
大寶：「媽媽，你為什麼突然不見了?」
媽媽：「我想你已經知道答案了」
大寶：「你現在好嗎?」
媽媽：「我很好，我現在和我的命運在一起。」
大寶：「媽媽，你不見了，我好生氣好生氣好生氣」
大寶又握緊沾溼淚水的雙拳。
媽媽的影像又開始晃動。
大寶再度深呼吸，試著讓自己平靜下來。
大寶：「媽媽，我真的好想你…」
媽媽：「我知道，我一直都能夠感受到你。」
大寶：「媽媽，我真的真的真的好想你…」
媽媽：「我知道，有一天我們會再見面的。」
大寶：「不要，我要現在」
媽媽的影像突然消失。
天使：「我說過了，只要你軟弱了，你就無法看見你的媽媽」
大寶激動的四處張望，試圖找回媽媽。
天使：「大寶，深呼吸，試著讓自己平靜下來，讓自己的心勇敢起來。」
大寶慢慢平靜下來。
天使：「大寶，跟你的媽媽說：『媽媽，等我的時間到了，我再去找你。』」
大寶照著說。
媽媽的影像再次浮現，媽媽的微笑還是那麼的真實。
天使：「大寶，放手讓你的媽媽跟她的命運待在一起，去感覺它。」
大寶把雙手放在胸口。
他看著媽媽的眼睛。
媽媽：「大寶，我會一直在這裏，在這裏等你，如果你想我，你可以在心裏找到我。
在大部份的時間裏，你得待在你現在的時空裏。」
大寶點點頭。
他看著媽媽，一直看著。
一直看著。
一直看著。
大寶的臉上慢慢露出笑容。
他感覺到媽媽的笑像一道光打到他的心輪。
他覺得自已沐浴在溫暖的白光中。
強光讓他睜不開眼。
他努力張開眼，
發現自己的手正扶在騎樓的柱子上，
微黃的路燈照著他額頭的汗。
他抬頭看見酸梅冰店的招牌，
上面是生鏽班駁的字。
找不到媽的孩子之一
大寶望著那對父子的背影，在原地許久，慢慢的，身體顫動著，大量的液體從他的眼中及鼻中湧出。
三十分鐘前，大寶一個人走在公園旁的人行道，兩隻手抓著在雙肩背包的背帶，左腳拖著右腳走著。
盛夏的夜卻有著莫名的秋意，月亮像是喝醉了酒。
眼前突然一陣朦朧，地面恍忽搖動著，他試著平衡，
抬頭看到那三十年老店的酸梅冰招牌，怪的是，招牌居然是新的。
冰店角落蹲著一個小孩，口中念念有詞，好似在跟誰說話，隱約的說著：「媽媽呢?媽媽呢?她去了很遠的地方了，她答應我要帶我去兒童樂園的，你一定要幫我把媽媽找回來，一定喔!…」
大寶沒多想的叫了他：「小寶…」
小寶沒有回應。
大寶提高了音量：「小寶，你怎麼在這裏?」
小寶抬頭看了一眼：「叔叔，你是誰?我的媽媽呢?你有看到我的媽媽嗎?」
「小寶，走了~」一位中年男子走了過來，喊了一聲。
中年男子逕自往前走，小寶追向前：「爸爸，媽媽呢?媽媽呢?」
地上一張紙，好似剛剛那位中年男子掉的。
大寶把紙撿了起來，看到了一段字：「死亡原因，從高處墜樓，顱內出血死亡」。
他驅身向前，追到那位中年男子：「先生，這是你的嗎?」
男子看了他一眼，搶了紙條，一句話不說就走了。
小寶再次看了大寶，和他眼神相會。
小寶追著男子：「爸爸，媽媽呢?媽媽呢?」
之二
三十分鐘前，大寶一個人走在公園旁的人行道，兩隻手抓著在雙肩背包的背帶，左腳拖著右腳走著。
盛夏的夜卻有著莫名的秋意，月亮像是喝醉了酒。
眼前突然一陣朦朧，地面恍忽搖動著，他試著平衡，
抬頭看到那三十年老店的酸梅冰招牌，怪的是，招牌居然是新的。
冰店角落蹲著一個小孩，口中念念有詞，好似在跟誰說話，隱約的說著：「媽媽呢?媽媽呢?她去了很遠的地方了，她答應我要帶我去兒童樂園的，你一定要幫我把媽媽找回來，一定喔!…」
大寶沒多想的叫了他：「小寶…」
小寶沒有回應。
大寶提高了音量：「小寶，你怎麼在這裏?」
小寶抬頭看了一眼：「叔叔，你是誰?我的媽媽呢?你有看到我的媽媽嗎?」
「小寶，走了~」一位中年男子走了過來，喊了一聲。
中年男子逕自往前走，小寶追向前：「爸爸，媽媽呢?媽媽呢?」
地上一張紙，好似剛剛那位中年男子掉的。
大寶把紙撿了起來，看到了一段字：「死亡原因，從高處墜樓，顱內出血死亡」。
他驅身向前，追到那位中年男子：「先生，這是你的嗎?」
男子看了他一眼，搶了紙條，一句話不說就走了。
小寶再次看了大寶，和他眼神相會。
小寶追著男子：「爸爸，媽媽呢?媽媽呢?」
之二
2011年7月15日 星期五
2011年7月13日 星期三
2011年7月11日 星期一
曼陀羅簡單讀圖
個人覺得讀別人的曼陀羅比較容易，
讀自己的常常看不出個所以然來，
常常是請別人幫忙讀之後，
才會恍然大悟。
那生性害羞，不好意思請別人讀的朋友怎麼辦呢?
只好自己讀囉!
自己讀的重點就是，畫完後”放涼”了再來看。
如果過了一段時間之後再看，還是沒感覺的話，就放隔夜，
第二天再來看。
第二天再看的時候，往往會有”啊，原來是這樣!”的反應。
講完了。
什麼?你還想知道多一點!好吧~
那來簡單分析一下你的曼陀羅：
(請寫下來)
整張圖讓人感覺?
想到什麼畫面、聲音、影像、句子…?
你的構圖上下左右內外，比重、有無留白?…
你用了那些顏色?輕重比例?
出現的象徵符號(圓、三角形…)?數量，彼此的關係…
出現的人事物，數量，彼此的關係…
然後你可以去找一本書
『曼陀羅小宇宙』生命潛能出版，從書裏查詢可能代表的意義。
個人是覺得，究竟畫了什麼或代表不重要，(我很少幫自己讀圖)
重要的是畫曼陀羅對我來說是一種享受，
每天給自己一點獨處的時間，
重新歸零再出發。
讀自己的常常看不出個所以然來，
常常是請別人幫忙讀之後，
才會恍然大悟。
那生性害羞，不好意思請別人讀的朋友怎麼辦呢?
只好自己讀囉!
自己讀的重點就是，畫完後”放涼”了再來看。
如果過了一段時間之後再看，還是沒感覺的話，就放隔夜，
第二天再來看。
第二天再看的時候，往往會有”啊，原來是這樣!”的反應。
講完了。
什麼?你還想知道多一點!好吧~
那來簡單分析一下你的曼陀羅：
(請寫下來)
整張圖讓人感覺?
想到什麼畫面、聲音、影像、句子…?
你的構圖上下左右內外，比重、有無留白?…
你用了那些顏色?輕重比例?
出現的象徵符號(圓、三角形…)?數量，彼此的關係…
出現的人事物，數量，彼此的關係…
然後你可以去找一本書
『曼陀羅小宇宙』生命潛能出版，從書裏查詢可能代表的意義。
個人是覺得，究竟畫了什麼或代表不重要，(我很少幫自己讀圖)
重要的是畫曼陀羅對我來說是一種享受，
每天給自己一點獨處的時間，
重新歸零再出發。
2011年7月9日 星期六
2011年7月8日 星期五
曼陀羅簡單應用之一：曼陀羅日記
睡前給自己一段放鬆沈澱的時間。
洗個澡，放輕柔的音樂，或做些會讓自己放鬆下來的事。
把紙和畫具先準備好，將圓先畫好。
閉上眼，做幾個深呼吸讓自己放鬆。
每吐出一口氣，就感覺自己更放鬆下來。
如果有感覺身體那裏還卡卡的，把你的手移動過去，摸摸它。
感謝你的身體，感謝它一整天辛苦的為你工作。
接下來準備把你一整天的辛勞煩憂全交給曼陀羅。
去感覺你今天一整天的心情和努力，
看著你各種顏色的畫筆，去感覺那支筆在召喚你去拿它，
然後在圓中開始讓它帶著你在紙上移動塗鴉。
畫到你覺得夠了，再去看看那個顏色也想要塗鴉。
就這樣一個接一個，畫到你覺得夠了為止。
畫滿一張之後，如果覺得不夠，可以再畫一張。
感謝曼陀羅接受這一切，謝謝它。
寫上日期，
如果你有什麼你想要寫下來的，就寫在圖的下方或是背面。
也許你會得到一夜好眠。
邀請你也一起來畫曼陀羅，體驗曼陀羅的神奇。
洗個澡，放輕柔的音樂，或做些會讓自己放鬆下來的事。
把紙和畫具先準備好，將圓先畫好。
閉上眼，做幾個深呼吸讓自己放鬆。
每吐出一口氣，就感覺自己更放鬆下來。
如果有感覺身體那裏還卡卡的，把你的手移動過去，摸摸它。
感謝你的身體，感謝它一整天辛苦的為你工作。
接下來準備把你一整天的辛勞煩憂全交給曼陀羅。
去感覺你今天一整天的心情和努力，
看著你各種顏色的畫筆，去感覺那支筆在召喚你去拿它，
然後在圓中開始讓它帶著你在紙上移動塗鴉。
畫到你覺得夠了，再去看看那個顏色也想要塗鴉。
就這樣一個接一個，畫到你覺得夠了為止。
畫滿一張之後，如果覺得不夠，可以再畫一張。
感謝曼陀羅接受這一切，謝謝它。
寫上日期，
如果你有什麼你想要寫下來的，就寫在圖的下方或是背面。
也許你會得到一夜好眠。
邀請你也一起來畫曼陀羅，體驗曼陀羅的神奇。
簡單閱讀曼陀羅
當我邀請朋友幫我讀曼陀羅時，我常接到的回應是，
我不會讀耶?
然後我還是傻傻的繼續邀請別人讀，
沒有想到要寫篇簡單的文章，分享如何閱讀曼陀羅。
如何讀別人的圖，簡單的一句話就是：
用你的心去讀。
當你看著曼陀羅時，
讓你聯想到的畫面、聲音、味道、感覺…，(這就是讀圖了)
就是你可以分享的內容，
接下來就是怎麼化成語言跟你的曼陀羅的主人分享。
所以，做幾個深呼吸，
放下好壞對錯，放下你的評價論斷，
跟曼陀羅的主人分享你所感受到的，
就是所謂的讀圖。
當你在讀曼陀羅時，
也許你會接收到它的能量，
也許你會聯想到一些事，
在你享受這些能量之後，
也跟曼陀羅的主人分享你的感受吧!
不但是一種支持，也是很美的愛的流動。
放鬆你的心情，
幫忙曼陀羅的主人讀個圖吧!
曼陀羅工作坊歡迎參加
日期：2011年7/30(六)
時間：早上09:30~下午16:30
主題：如何使用曼陀羅做自己的心理醫生、朋友和主人。
⋯⋯內容：曼陀羅繪畫加靜心
費用：500/人。
報名：請傳訊息或給E-mail大樹(extree@hotmail.com)，註明姓名、電話及E-mail
我不會讀耶?
然後我還是傻傻的繼續邀請別人讀，
沒有想到要寫篇簡單的文章，分享如何閱讀曼陀羅。
如何讀別人的圖，簡單的一句話就是：
用你的心去讀。
當你看著曼陀羅時，
讓你聯想到的畫面、聲音、味道、感覺…，(這就是讀圖了)
就是你可以分享的內容，
接下來就是怎麼化成語言跟你的曼陀羅的主人分享。
所以，做幾個深呼吸，
放下好壞對錯，放下你的評價論斷，
跟曼陀羅的主人分享你所感受到的，
就是所謂的讀圖。
當你在讀曼陀羅時，
也許你會接收到它的能量，
也許你會聯想到一些事，
在你享受這些能量之後，
也跟曼陀羅的主人分享你的感受吧!
不但是一種支持，也是很美的愛的流動。
放鬆你的心情，
幫忙曼陀羅的主人讀個圖吧!
曼陀羅工作坊歡迎參加
日期：2011年7/30(六)
時間：早上09:30~下午16:30
主題：如何使用曼陀羅做自己的心理醫生、朋友和主人。
⋯⋯內容：曼陀羅繪畫加靜心
費用：500/人。
報名：請傳訊息或給E-mail大樹(extree@hotmail.com)，註明姓名、電話及E-mail
2011年7月7日 星期四
2011年7月6日 星期三
開始畫的第一張曼陀羅
找到一張紙，手邊可以拿到的即可。
找幾支有顏色的筆，如果只有一支筆也可以。
在紙上畫圓，可以用圓規、CD片或是隨意畫一個圓。
看著紙上的圓，再看手上有的筆，去感覺一下。
感覺到那支筆在召喚你去拿它，就拿它，放下思考。
一開始先在圓中任意塗鴉，讓筆帶著你的手移動。
可以畫到圓外面，塗到你覺得夠了，再看看其它的顏色，
感覺有那一支筆也想來塗。
塗到自己覺得夠了，在圓的下方寫上日期。
如果你有什麼想法浮現，也可以寫在圓的下方。
如果你願意的話，將曼陀羅貼上來與大家分享，
我很樂意幫你讀圖喔！
可以邀請你的朋友幫你讀圖，還有回應他們的讀圖，
分享你的曼陀羅，還有邀請讀圖，
是一種正向愛的支持與流動。
邀請你也來享受曼陀羅塗鴉的滋味。
曼陀羅工作坊歡迎參加
日期：7/30(六)
時間：早上09:30~下午16:30
主題：如何使用曼陀羅讓做自己的心理醫生、朋友和主人。
內容：曼陀羅繪畫加靜心
費用：500/人。
2011年7月5日 星期二
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