20100529

這張是給2005年的自己。開始畫這系列之後，有些東西開始在移動著。想著的是把過去的自己整合進來，而不是遺忘。舊的一些記憶開始被記起，在夢中，在生活中…。

早上的動態靜心不太一樣。一開始是抗拒，覺得沒睡飽，不想要做，甚至都準備開始了，還想著要不要就任性的不做了。但是一轉念，跟自己的身體說：「辛苦你了，一直以來，都是頭腦的需求優先，很少照顧到身體累了該休息了，真是辛苦你了!」然後手扶著胸口，整個人的狀態就慢慢歡喜了起來。一開始做，還在想著怎麼做才是對的，後來就慢慢放給身體去調整，我知道身體是很有智慧的，它知道怎麼做，就放手讓身體去呼吸…。

釋放大叫的時候，我憤怒的情緒終於出來了，…。結果還沒好好的丟枕頭，就進入「護」的階段了，看來，明天還要再去做一次啊~~~~~~。