20110531

動態靜心第58天~

20110530

動態靜心第57天~

我愛你~

你是父親，你是母親~

你是自己。

你是伴侶。

你是存在。

20110529

動態靜心第56天~
吵架對我來說，愈來愈不可怕了。

感謝我的父母，給了我生命，
如果沒有他們，
我所創造和體驗的一切，
都不會發生。
因為有他們，才會有我。
他們的愛，我無以回報，
我會將這份愛，
再傳遞下去。

20110528

動態靜心第55天~
之前在排列和父母的關係時，
得提醒自己是個小孩，要回到小孩的位置。
在今天的練習中，代表父親的同學說：覺得我是個很可愛的小孩，想抱我起來飛。
我相信，小時候的我是這樣的，只是我真的真的忘了。
代表母親的同學也說：也覺得我是個可愛的小孩，好想抱我。
所以，不用提醒自己了，我在父母面前就是小孩，這是事實。

20110527

動態靜心第54天~
一天太晚睡，要用幾天來補呢?
年紀真的大了~~

20110526

動態靜心第53天~
昨晚一點多才就寢，
沒想到，今天早上還可以五點多起床，
依然趕在六點前去做動態靜心，
真是佩服自己啊~給自己按讚~。

現正感冒中，我只能當它又在幫我消業障了…。

20110525

動態靜心第52天~
陪家母去醫院，
本以為十點前可以結束，
結果離開醫院的時候，已經是十二點了…。
就是要考驗我轉念的功力厚…。

20110524

動態靜心第51天~
不給建議，不是件簡單的事，
但開始有這樣的覺察，事情就變得很不一樣了~

20110523

動態靜心第50天~

20110522

動態靜心第49天，能夠每天做動態靜心，是一種幸福~

20110521

動態靜心第四十八天~
好不容易有個周末可以在家休息。
之前的我，可能就一整天日劇或是黏在網路上，
今天整理了一下房間、洗衣服、丟掉一些很久沒用的東西，
連我最寶貝的書也開始想要整理送走一些…
沒有做什麼事，卻覺得是美好的一天，
每天都是美好的一天啊~

20110520

動態靜心第四十七天~

20110519

動態靜心第四十六天~
生氣。
討厭要不到糖吃。
也許該高興的是，也許自己很重要，所以沒辦法請假。
切~
這次的事，有比較意識到，自己容易讓自己處在一種會被越線的狀態之下~
但是我守住了。
我自己的事，我會自己處理和決定，謝謝。

20110518

動態靜心第四十五天~
與母親的糾結，一次又一次的證明，我是多麼的愛她。

20110517

動態靜心第四十四天~

20110516

動態靜心第四十三天~
練習只當鏡子，不給建議，最少的介入，不費力的活著~

20110515

所有曾經發生過的事，不論好壞、快樂悲傷…，
都是生命的一部份~對於所有的一切，
我表達敬重並且感激…

20110514

動態靜心第四十一天~
我是大樹，我也有本名的~

20110513

媽媽，謝謝你留下來。我敬重你的命運。
外婆，謝謝你，辛苦的把孩子帶大，那很不容易。
來不及長大的阿姨和舅舅，你們在我的心中，有一個位子，請祝福我。

20110512

動態靜心第三十九天~

20110511

動態靜心第三十八天~
我的內心仍在期望，母親能多同理我，多了解我嗎?

20110510

動態靜心第三十七天~
試著去表達自己的需求，但不強迫對方一定要配合或接受。
開始有能量去面對不幫別人的罪惡，尊重別人的決定。

20110509

動態靜心第三十六天~
這是發"嗡"半個小時之後畫的~
"嗡"到睡著，"嗡"的一直覺得自己發出的聲音是"嗚"~

20110508

動態靜心第三十五天~第二次連跳兩場。
第一場有覺得放鬆很多~第二場又是大釋放啊~

20110507

感謝我的父母能夠相遇相愛，然後給了我生命
感謝我的父親，給了我空間，讓我可以活出自己的樣子；感謝他走在前頭，讓我也走上修行之路。
感謝我的母親，給了我寵愛，讓我可以把這份愛，再分享給和我一起工作的孩子們。
感謝存在，讓所有的這一切發生，
我對這一切，全然感激。

20110506

動態靜心第三十三天~

20110505

動態靜心第三十二天~

生命本身沒有什麼需要去對治或是處理的，
你只需要如實地去"看見"它，
直到你連"看見"都不需要，
因為你就是它。

20110504

動態靜心第三十一天~

知見的傲慢~都快到了不惑之年，還是那麼的傲慢的我啊~

20110503

動態靜心第三十天~好快一個月又過去了~~

20110502

動態靜心第二十九天~

20110501

動態靜心第二十八天~