20090505

今天抽到的禪卡：水4「轉入內在」

『如果你努力要去進入內在，你還是在往外走，任何努力都只能把你帶向外。 』

傍晚自己一個人在家做「亢達里尼」靜心，這個靜心沒有大吼大叫的釋放，所以我可以很安心 的做，重點是後面兩個階段的停下來觀照自己~~。這兩天悶悶的，在猜是不是參加史瓦吉多的課程，到現在還在消化不良~~，不要去怪別人啦~~~!!

20090504

今天抽到的禪卡：16雷電
『這張卡顯示有一座塔被燒燬了、被摧毀了和被吹散了。有個男人和女人從塔上跳出來，並不是他們想要這樣做，而是他們別無選擇。塔的背景是一個透明的、靜心的人像，代表觀照著意識。 現在你可能會覺得搖晃，好像地球在你的腳下搖動，你的安全感受到了挑戰，自然的傾向就是試圖去抓住任何所能夠抓住的。但是這個內在的地震是非常需要而且非常重要的，如果你讓它發生，在經過那些破壞之後，你將能夠從殘骸中浮現，變得更強壯，更有能力去面對新的挑戰。 在火燒之後，大地會再被補充；在暴風雨之後，空氣會變得更清新。帶著超然的心情來看那個破壞，好像它是發生在別人身上。對這個過程說「是」，接受這個過程，勇敢地去面對、去經歷。』

20090503

今天抽到的禪卡：火1「源頭」

『這張卡提醒我們說我們可以進入一個非常大的能量庫，而我們要取得裡面的能量並不是藉著思考和計畫，而是藉著歸根或歸於中心，我們必須寧靜到能夠碰觸到那個源頭。』

上面這張圖是動態靜心之後畫的，同學說：「滿頭包」，昨天上完課就一種很飽，快要消化不了的感覺，今天下午真的就覺得，工作坊裏的呈現，實在是有點快要消化不了…

上面這張是練習自己是空間的主人，可以在空間裏自由的做自己想要做的事，感覺自己內在的需求，讓自己內在有一個這樣的空間，可以感覺到自己的需求。回來跟朋友討論之後，覺得有一件事很重要就是，先自私的了解自己的需求之後，同樣也需要有智慧的去分辨那是孩子的需求還是成人的需求，才不會變成一個任性的天真者，自私的以為，只要我想要有什麼不可以。應該是成為一個有智慧的天真者，不能要求別人去補你的坑洞，不是你有需求，就期待或以為別人要來滿足你。

20090502

今天抽到的禪卡：虹6「妥協」

『不要賣弄小聰明，否則你將會保持一樣，你將不會有所改變。在愛和靜心的道路上，半調子的作法會在你裡面製造出很多混亂，它們是不能夠有所幫助的……但是，要求別人的幫助是有違自己的自我，所以你會試圖去妥協，然而這個妥協將會變得更危險，它會使你變得更混亂，因為來自混亂的東西將會製造出更多的混亂。所以，要試著去了解，為什麼你會渴望妥協。遲早你將能夠了解，妥協並不能夠有所幫助。妥協或許只是意味著兩個方向都不去，或者它只是在壓抑你的混亂。到了最後，它還是會浮現。永遠不要壓抑任何事情，要對你的情況很清楚。如果你很混亂，那麼你就要記住，你是混亂的。這是關於現在的你最清楚的一件事：你是混亂的。當你知道你是混亂的，你就已經踏上了正確的旅程。Osho Dang Dang Doko Dang Chapter 4』

第一次做「動態靜心」，好累喔~~，特別是發「護」的那部份，我的骨盆腔太僵硬了，整個是累，沒想到我可以做到整個汗流夾背的，可怕。今天的圖是做完靜心沖澡之後畫的，果然，有做靜心就是不一樣，從圖就可以看得出來。
今天在工作坊有排列到自己的個案，果然，問題就是和自己想的是不一樣，不然就不會是個問題了~~~，男性能量，我要補充我的男性能量~~~。

20090501

今天抽到的禪卡：雲之小兵「頭腦」

『這就是你頭腦裡面的情況：我看到腳踏車的手把和踏板，以及一些從各個地方搜集過來的奇奇怪怪的東西。在這麼小的一個頭裡面……根本沒有什麼空間可以待在裡面！卻有那麼多的垃圾繼續在你的頭腦裡轉來轉去，使你一直被佔據著。 只要想想有什麼樣的思想繼續在你的頭腦裡轉動。某一天你坐下來，把門關起來，花半個小時寫下經過你頭腦的任何思緒，然後你就會了解我的意思，你將會感到很驚訝有什麼樣的東西在你頭腦裡轉動。它停留在背景裡，它經常都在那裡，就像雲一樣地圍繞著你。有了這些雲，你就無法知道真相，無法達到心靈的知覺。 這些雲必須被拋掉。如果你決定要拋棄它，它就會消失。你要記住是：是你執著於那些雲，而不是那些雲對你有興趣。Osho The Sun Rises in the Evening Chapter 9』

上午下定決心，花大錢去上兩性關係的家族排列工作坊，實在是因為之前常常都是小團體在做，不用花大錢，很不習慣要花錢看。所以我真的很幸福啊，許多人都是花了大錢去上一些成長課程，然後~~就那樣，而我，並沒有付出很多錢，覺得自己改變滿多的。因為真的很想要在自己身上下一些功夫，所以，就花一次大錢看看會怎樣囉，今天上課的感覺還不錯，特別是我很喜歡當代表，然後這種課程男人太少了，所以就會一直上去當，開心捏~~。雖然不是排自己的問題，可是光是看排列，就可以學到很多很多~~謝謝自己，願意讓自己去享受這樣的課程，我實在是很棒!!

20090430

今天抽到的禪卡：水騎士「信任」

『不要為那些會被帶走的東西浪費掉你的生命。就是去信任生命，唯有當你信任生命時，才能拋掉知識，才能夠將你的頭腦擺在一邊。當你有了信任，某種很棒的東西就會打開，那麼這個生命就不再是一般的生命，它變成充滿著神性，洋溢著神性。』

明天到底要不要花大錢去上史瓦吉多的課呢???

20090429

今天抽到的禪卡：水10「和諧」

『在靜心當中休息在「心」上的經驗並不是一件可以被抓住或是被強迫的事，它的來臨是很自然的，當我們透過成長而越來越融入我們自己內在寧靜的韻律時，它就出現了。卡片上的這個人反應出這個經驗的甜美和優雅。從「心」所浮現出來的兩隻海豚繞了一個彎走向第三眼，反映出遊戲和智慧，那是當我們能夠跟心連結，再由「心」來進入世界時所出現的品質。現在讓你自己變得更柔軟、更具有接受性，因為有一種無法表達的喜悅正在你附近的角落等著你。沒有人能夠將它指出來給你，當你找到它，你也無法用言語來形容給別人聽，但它是存在的，深深地埋藏在你的心底，很成熟，並且準備好要被發現。』

晚上去上課，有學到一些東西。創傷療癒，處理創傷的重點在回到身體的覺知，了解創傷經驗是如何運作，然後練習覺受身體的感覺，然後找到內外在的資源，支持自己，可以在創傷經驗浮現時，可以回到身體的感覺，然後慢慢的可以穿越或是釋放掉創傷強大的能量。
本來是很開心，自己身上有某個特質，可以完全不做什麼，就會有人對我很好，後來發現，我明天晚上要上英語課捏，結果明天還要去上創傷療癒的第二堂課，我怎麼會忘了明天晚上的英語課呢???這兩天上的課算是很貴的，再加上明天英語課不能上，我真的是大失血，唉~~~。而且啊，我沒看清楚上課的內容，以為這個老師帶的都是家族排列，唉~~~~這兩天的課程不是啊，那我到底是去上什麼的???切切切~~~難過。

20090428

今天抽到的禪卡：火之王「創造者」

『世界上有兩種類型的創造者：其中一種是下功夫在客體上，比方說詩人或畫家，他們在客體上下功夫，他們創造出一些東西；而另一種類型的創造者，例如是神秘家，他們創造出他自己。他不在客體上下功夫，他在主體上下功夫，他在自己身上下功夫，他對自己的存在下功夫。他是真正的創造者，真正的詩人，因為他使他自己成為一件偉大的作品。 你在你裡面攜帶著一件偉大的作品，但是你卻把自己擋在路中間，只要走到旁邊，那個偉大的作品就會顯現出來。每一個人都是一件偉大的作品，因為神從來不會創造出出比那個更差的東西。每一個人在他裡面都隱藏著那件偉大的作品，他已經攜帶著它有很多很多世了，然而他們並不知道他們是誰，只是在表面上試圖去變成某某人物。 拋棄那個想要變成某某人物的概念，因為你已經就是一件偉大的作品，你無法被改善，你只要去知道它、去了解它，並去到它那裡。神創造了你，你是無法被改善的。』

之前看過的電影中，曾經有一部是有描寫到一對夫妻在一起時，其實不只兩個人，而是有六個人，因為要加上彼此的爸媽，覺得很有道理。今天去參加史瓦吉多的「兩性關係」體驗課程時，是直接感受到這個議題。每個女人都會受到父親的牽引，把父親視為最特別的人，然後卻分不清楚伴侶和父親的不同，對關係有很多的想像。每個男人，當然就是有一個母親把自己當成是最特別的人，也是受到牽引…。所以，在關係裏的議題，還是要回到原生家庭去看。

我尊敬你的命運，我是小的，你是大的，…

20090427

今天抽到的禪卡：XIV「整合」

『整合的形象就是「神秘的一」，是相反兩極的融合。這是先前在生命中經驗到的相反兩極之間所溝通的時間。夜晚不反對白天，黑暗不壓抑光，它們一起運作來創造出一個統一的整體，永無止境地，由一個蛻變成另外一個，每一個在它最深處的核心都包含了相反的那一個的種子。 』

20090426

今天抽到的禪卡：又是雲2「精神分裂」~~~唉~~~別再罵我了啦~~~

『人分裂了。精神分裂是人的正常情況，至少目前是如此。在古時候較為原始的世界裡，情形或許並不是如此，但是多少世紀以來的制約、文明、文化和宗教已經使得人們成為群眾，那是分裂和矛盾的……但是因為這個分裂違反他的自然，所以在他內心深處的某一個地方，那份統一性仍然是存在的。因為人類的靈魂是「一」，所有的制約最多只能夠摧毀人的外圍部份，那個中心仍然保持不被碰觸到，人們就是這樣在繼續生活著，但是他的生活已經變成了一個地獄。 』

這張圖感覺破壞的力量出現了~~~很期待~~