曼陀羅20140322

20090830

給「過去」：

我愛你，對不起，請原諒我，謝謝。

我是你的未來，我比誰都清楚你的經歷，你是我的一部份，在我心中你有一個位子。我不會讓你離開，我要你永遠和我在一起，我們永遠在一起，我承諾，你永遠是我的一部份，我永遠不會離開你，我要盡一切力量不離開你。謝謝你願意回來，接受我。我愛你，永遠愛你，請原諒我，謝謝。

20090501

今天抽到的禪卡：雲之小兵「頭腦」

『這就是你頭腦裡面的情況：我看到腳踏車的手把和踏板，以及一些從各個地方搜集過來的奇奇怪怪的東西。在這麼小的一個頭裡面……根本沒有什麼空間可以待在裡面！卻有那麼多的垃圾繼續在你的頭腦裡轉來轉去，使你一直被佔據著。 只要想想有什麼樣的思想繼續在你的頭腦裡轉動。某一天你坐下來，把門關起來，花半個小時寫下經過你頭腦的任何思緒，然後你就會了解我的意思，你將會感到很驚訝有什麼樣的東西在你頭腦裡轉動。它停留在背景裡，它經常都在那裡，就像雲一樣地圍繞著你。有了這些雲，你就無法知道真相，無法達到心靈的知覺。 這些雲必須被拋掉。如果你決定要拋棄它，它就會消失。你要記住是：是你執著於那些雲，而不是那些雲對你有興趣。Osho The Sun Rises in the Evening Chapter 9』

上午下定決心，花大錢去上兩性關係的家族排列工作坊，實在是因為之前常常都是小團體在做，不用花大錢，很不習慣要花錢看。所以我真的很幸福啊，許多人都是花了大錢去上一些成長課程，然後~~就那樣，而我，並沒有付出很多錢，覺得自己改變滿多的。因為真的很想要在自己身上下一些功夫，所以，就花一次大錢看看會怎樣囉，今天上課的感覺還不錯，特別是我很喜歡當代表，然後這種課程男人太少了，所以就會一直上去當，開心捏~~。雖然不是排自己的問題，可是光是看排列，就可以學到很多很多~~謝謝自己，願意讓自己去享受這樣的課程，我實在是很棒!!

20090417

今天抽到的禪卡：6愛人

「我們所說的愛事實上是所有各種關連，從地（世俗）伸展到天（神性）。在最世俗的層面，愛是性的吸引。我們之中有很多人都陷在那裡，因為我們的制約使我們在性方面加上了很多期待和壓抑的重擔。事實上，性愛最大的問題是它從來都不會持久。唯有當我們接受這個事實，我們才能夠真正按照它本然的樣子來慶祝它，並歡迎它的發生，而當它不復存在時，帶著感激的心情跟它說再見。 然後，當我們變得成熟，我們就能夠開始去經驗超越「性」的愛，並榮耀別人那份獨一無二的個體性。並開始了解到，我們的伴侶常常可作為一面鏡子，它反應出我們深處的自己沒有被看到的那些面，同時可以支持我們去變成完整的。 這種愛以自由為基礎，而不是一種期待或需要，它的翅膀可以把我們帶到更高更高，朝向那宇宙的大愛，那些是成為「一」經驗。」

看過參與過家族排列之後，就覺得家排真是快速又直接。今天晚上的課是比較是用心理劇的方式，看到老師在那一直和個案對話，就開始覺得不耐煩，因為就是在頭腦裏繞啊繞啊的~~，聽的好累。不過心理劇那樣的方式，比較適合入門者，先讓個案對自己的問題開始有一些方向，如果一開始就用家排的方式，我想，很多人都會受不了~~~，因為真的太真接了，常常排出來的樣子是超出你能想像的，所以，才會是問題所在。「如果個案自敘的狀況是真實的話，個案就不會有所謂的問題」，就是因為個案常常以為的和問題真實的樣貌是不一致的，所以才會「當局者迷，旁觀者清」。扯遠了~~~，讓我選，我要用家族排列，我喜歡家族排列的方式，因為聽到老師那麼努力的跟個案對話，繞了一大圈，個案似乎懂了什麼，可是一下課，我覺得，問題依然存在，因為頭腦真的是太頑強了~~~。對家族排列有興趣的人，可以參考史瓦吉多的書「家族排列治療精華/心靈工坊出版」，他的書比較有系統。有很濃厚興趣的人，可以找海寧格爺爺的書來看，「愛的序位/商周出版」和「家族星座治療/張老師出版」，海寧格爺爺的書都是個案，不會有太多的解釋，所以看了就知道，另外國內也有一些排列的DVD出售，可以上網看看。

20090411

今天抽到的禪卡：火七「壓力」，沒想到這張牌，我之前就抽過了~~~，今天還是忙碌的一天，不會明天也是忙碌的一天吧~~，好多事都還沒做捏~~!

星期六晚上固定的聚會，又是家族排列，又是大豐收。

每個人真的都是自己的主人嗎???每個人內在都有個小孩、成人以及父母，如果自己不想當主人，結果可能就是內在的這些特質出來當主人了，可是那又很奇怪，明明他們是主人一部份的特質。結果會是怎樣，就可想而知了，我也很好奇，我自己是不是有站到主人的位置上，很擔心沒有，因為我常常在人際關係上，是往後退的，不去猜了，努力讓自己是活在當下，是覺知的，去照亮那些情境，讓自己是可以在覺知之後做決定，我是自己的主人。

我們一直想要除去或是改正的部份，都是我們自己的一部份，有光明就有黑暗，如果不願意去面對或是去看清楚的話，黑暗或是不被我們自己接受的那一面，不但不會消失，而且會更有力量。愈是對自己覺察時，愈會看見黑暗的部份，可以勇敢的去正視，也可以勇敢的去面對，也可以勇敢的說出自己的害怕，因為那都是自己的一部份，是當下，否認的話，反而會讓它更有力量。

小孩都希望父母是愛自己的，也希望父母感受到自己對他們的愛，小孩往往都會覺得父母不了解自己，父母給的並不是自己想要的。父母其實在他們的位置上，已經做了他們可以做的了，如果他們無法做的，一定有原因，通常都是愛。父母可能出於愛，讓自己把所有的問題全部承擔下來，孩子是無法了解，也無法去幫父母承擔的，因為那是父母的問題，小孩是小的，父母是大的，小孩如果去站在比父母大的位置，想要用這種方式去表達對父母的愛，這樣往往會讓愛是卡住的，這當中可能會有批判、怨恨，會讓關係卡的更緊，各自回到自己的位置上，尊敬父母的命運，愛才會流動，孩子也只能尊敬父母的命運，並且把父母的愛和祝福接受下來，再傳承下去。其實父母給小孩的愛，小孩怎樣也回報不了的，只能讓父母在自己的心中有個位置，接受他們給予的愛，再把這些愛傳承下去。

雖然自己並沒有排到自己想要排列的問題，可是很有趣的，自己想要問的，卻在別人的個案之中呈現出來，雖然並不是那麼的直指自己的問題，還是帶來了一些體會，真是大豐收，謝謝喜樂，還有在場的同學，成就了一個美好而精采的夜晚。

下午學妹msn傳簡訊要我幫她做塔羅牌占卜，我直接請她抽了五張牌，然後就在電話中幫她解牌，10分鐘之內講完，呵呵，我現在不會像以前一樣拖泥帶水，速戰速決。古時候的我，會問對方一大堆有的沒有的，然後想一下牌陣，請對方從1~78選5個號碼，然後想了老半天，然後請對方打電話來，厚，還講了很久很久，講到兩個人頭都暈了~~~，所以，重點是，我進化了，以上。

20090404

今天抽到的禪卡：水3慶祝

回家掃墓。掃完爺爺的，又跑去拜曾祖父母和曾曾祖父母的塔。看著掃墓需要準備的一些東西，還有要做的事，覺得大家的物質生活提昇了，但有些東西漸漸的只是儀式，早已失去為什麼要這樣的做的意義了。看到大批的冥紙在焚燒，覺得很浪費，難道就沒有替代的方案嗎??一定要燒嗎??意義是什麼???

回家感受奶奶給我的愛，媽媽給我的愛，現在可以很開心的去當她們的小孩，讓她們疼，雖然我還是會有點想退，不過還是把手打開去接受她們想要給我的愛，我媽就拿了一堆水果要我帶，被我婉拒了一部份，然後在坐車時，吃了她幫我削的水果，感覺很開心捏~~!!而且我今天居然可以很自然的去幫忙我媽做一些事，這是一個很不一樣的改變，之前我回家整個就是不想要動~~~很怪，現在慢慢的，不一樣了。和老爸的對話也是，我覺得這個時候「我愛你，對不起，請原諒我，謝謝你」這四句話很好用。老爸也是用他的方式在關心我，我欣然接受就是了。

趕車回來上課，今天居然是在做家族排列，有的是排內在人格，有的是排關係。我今天當了傷痕男和頭腦。傷痕男，不就是我以前的狀態嗎???果然找我上去站那個位置不是沒有理由的，而且，真的會牽扯不清，那像是一個勾子，互相勾住彼此，就只是停在那裏，真的要下定決心去尊重別人的命運。轉身離開，是給對方最大的祝福。

頭腦的部份，我很感激找我上去站那個位置，因為我也是個頭腦很頑強的人，沒想到有人跟我一樣，頭腦停不下來，而且也跟我一樣把自己弄的很累，只是今天很棒的是，我享受到了那種，頭腦可以停下來休息的舒服感，真是讚啊~~，所以，我嚐到那種頭腦可以停下來休息的感覺了，真好，原來頭腦真的是可以停下來的的，那是我無法「想像」的，因為頭腦真的以為停下來就是消失，其實就是休息，即使是在和別人講話，頭腦也是可以休息的，就是外在是動的，但內在是不動的。讚~~~~。這是我今天收到一個很大的禮物。

頭腦休息的圖

這張是大家相互畫別人的，我的被畫得我很想改，可是沒救了~~，曼萍你好狠的心啊~~~

曼陀羅20090221

忙碌的一天
下午是跟伴侶去讀書會，吃綠色小鎮的自助餐，滿好吃的。她們同學的感情看起來都很好。之後趕回家幫同事排家排。然後我又再一次排列，為了要示範一下給我同事看，讓她先了解會發生什麼事。本來以為是很簡單的，沒想到我又大哭了…。這次排的是站在我背後的人，以下是排完之後畫的，還是不要去分析排出了什麼，等自己沈靜下來吧!反正我用曼陀羅把它記錄下了來。