20090305

禪卡：耐心

「我們已經忘掉如何去等待，它幾乎是一個已經被拋棄的空間。能夠等待適當的時機是我們最大的財富。整個存在都在等待適當的時機。甚至連樹木都能夠知道這一點，什麼時候應該開花，什麼時候應該放掉所有的葉子，而赤裸裸地矗立著，頂住上面的天空。當它們赤裸裸的時候，它們還是很美的；它們在等待新的樹葉，它們非常信任著當舊的葉子掉光後，不久之後，新的就會長出來。我們已經忘掉要等待，我們想要每一件事都是速成的。它對人類來講是一個很大的損失…… 在寧靜和等待之中，你內在的某種東西會繼續成長，你真實的本性會繼續成長。有一天，它會跳出來而變成一個火焰，你整個虛假的人格就粉碎了，你變成一個新的人。這個新的人知道慶祝是什麼；這個新的人知道永恆的生命力。
Osho Zen: The Diamond Thunderbolt Chapter 10」

有時候，我們把自己看得很重要；有時候，我們又對自己很沒有自信，到底那個才是真正的自己呢?每天我們花了多少力氣在維持一個所謂「自已」、「我是一個怎樣的人」的形象?最後，我們得到什麼，或者是別人看到了什麼?這都是我們所要的嗎?

「我尊敬你的命運，尊敬一切都是最好的安排」

20090304

禪卡：存在
「 你之所以在這裡並不是偶然的，存在需要你，如果沒有了你，整個存在將會好像失去什麼似的，沒有人能夠來代替你。因此，你有你的尊嚴，整個存在都會惦記著你。星星、月亮、太陽、樹木、小鳥、和大地，宇宙中的每一樣東西都會覺得有一個小小的地方是空的，除了你之外，其他任何人都無法來填補那個空缺。 這給你一種很大的喜悅和滿足，使你覺得你跟整個存在是相關連的，存在是關心你的。一旦你很清楚地了解這一點，你就能夠感覺到有無限的愛從各個方向降臨到你身上。
Osho God is Dead: Now Zen is the Only Living Truth Chapter 1」

那個，今天看了phs電話的帳單，有看沒有懂，甚至是有點生氣，覺得自己被騙了，氣到該睡覺了，還是在網路上找看有沒有人有同樣的問題，看著網路些某些人的謾罵，覺得，唉~~。後來，好像有點懂帳單為什麼是這樣列，不過是突然想通的，跟網路上那些文章沒有關係。覺得這也是自己的一個坑洞吧…，我在乎什麼啊?在情緒上來時，看到了自己整個心理的機轉。

晚上有去上「太極導引」的課，感覺不錯，要再去上。

20090303

我的壓力真的很大嗎???哈哈哈~~今天禪卡抽到了「壓力」

「所有個人的目標都是神經病的。有自發性的人會了解並感覺到說：「我跟整體並不是分開的，不需要依靠我自己去找尋和追尋任何目標。事情在發生，世界在轉動，它稱之為『神』……是祂在做事，是那些事情自己在發生，不需要我去奮鬥或是作任何努力，不需要我去為任何事情抗爭，我可以只是放鬆而存在。」有自發性的人並不是一個實行者；無知的人才是一個實行者。所以，當然了，無知的人會處於焦慮、緊張、壓力和痛苦之中，他一直坐在火山口，隨時都可能會爆發，因為他生活在一個不確定的世界裡，卻相信說好像它是確定的。這造成他在靈性方面的緊張，因為在內心深處，他知道說沒有一件事是確定的。
Osho A Sudden Clash of Thunder Chapte」

那個，最好是可以達到這個境界啦~~，想太多。

比起對於真理的追尋，我還是比較喜歡追求快樂。

20090302

今天抽到的奧修禪卡：豐富

「在東方人們已經譴責了身體、譴責了物質，稱物質為「虛幻的」、馬亞—那不是真的存在、那只是看起來存在；那是由和夢一樣的東西做成的。他們否定世界，而那就是讓東方保持貧窮、生病、饑餓的原因。
一半的人類一直在接受內在的世界而否定外在的世界。另一半的人一直在接受物質的世界而否定內在的世界。兩者都只有一半，沒有一個只有一半的人可以被滿足。
你必須成為完整的；在身體上富足、在科學上富足；在靜心上富足、在意識上富足。對我來說，只有一個完整的人是一個神聖的人。我想要佛陀與左巴會合。只有左巴是空洞的。他的舞蹈沒有一種永恆的意義，那是片刻的歡娛。很快的他將會對它厭煩。
除非你有不會窮盡的來源，能夠讓你從宇宙本身取得…除非你變成存在性的，否則你無法變成完整的。這就是我對人類的貢獻：完整的人。
Osho, Communism and Zen Fire, Zen Wind, Chapter 2」

有一些事，我有經驗，用那些經驗來思考如何去做；有些事，我不知道，我得去試。有時候你會沒有勇氣去嘗試；有時候你很期待不一樣的做法；有時候你很在乎別人怎麼看你；有時候你就是不想做；有時候你很氣自己；有時候你真的很無力；有時候你不知道自己在想什麼；有時候就是那樣…。全部都是自己的一部份。

曼陀羅20090301

開始抽禪卡，連續21天，新的練習。

今天抽到彩虹8平凡。

「某些時候你會變成一，那是在某種稀有的時刻。看著海洋、它的偉大的狂野—然後突然間你忘記了你的分離、你的分裂；你放鬆了。或者，走在喜馬拉雅山上，看著喜馬拉雅山群峰的初雪，突然間一種清涼圍繞著你，而你不需要成為虛假的因為沒有人可以讓你對他虛假。你融入了。或者，聽著美麗的音樂，你就融入了。
不論在什麼時候，不論在什麼狀況下，你變成了一、一種和平、一種快樂、一種喜樂，圍繞著你、在你裏面出現。你覺得被充滿了。
不必去等待這些時刻—這些時刻可以變成你的自然的生活。這些不平凡的時刻可以變成平凡的時刻—那就是禪的全部的努力。你可以在一種非常平凡的生活中過著一種不平凡的生活：砍木頭、削木頭、從井邊取水，你可以非常自在地與你自己在一起。清潔地板、烹煮食物、清洗衣服，你可以是完全地自在—因為整個問題是在於你全然地、享受地、喜悅地在其中做著你的活動。 Osho, Dang Dang Doko Dang, Chapter 3」

這張是看著平凡8的那張奧修卡畫出來的，哈哈哈~~~。火柴人版的禪卡嗎???

曼陀羅20090228

「我愛你，對不起，請原諒我，謝謝。」

坐下，放鬆，深呼吸。觀想你想要面對的人、工作情境，或是你想要面對的人事物。

感覺一下，然後對它說「我愛你」，跟你的本體說我愛你，因為你內心有了分離，所以外顯在外，變成了衝突或是問題，告訴你的本體，你看到了自己與本體的分離。

跟本體說：「對不起」，感受本體聽到了你真誠的懺悔，感受一下它的回應，跟它說：「請原諒我」。

感受一下本體的回應，跟它說：「謝謝」。

這張圖的底是順時針的粉紅色迴旋，加上順時針的粉紅色無限符號，及逆時針畫的綠色無限符號，把粉紅色無限串起來，最後再寫上順時針的「我愛你，對不起，請原諒我，謝謝」，我好喜歡這張圖的能量。在做「我愛你，對不起，請原諒我，謝謝」練習的時候，後來真的有感覺到有能量在支持著我，很安定臣服的感覺…。

孩子們，如果教室裏開始混亂了，一定是我的內心對應出來的，我該向你們懺悔；助教們，如果你們在教室不知所以，一定是我的內心對應出來的，我該向你們懺悔；家長們，如果你們內心不安，無法信任我，一定是我的內心對應出來的，我該向你們懺悔。「我愛你，對不起，請原諒我，謝謝」。

也許現在的我，無法常常覺察到，可能會忘了提醒自己，但是我可以努力練習，親愛的本體，謝謝你給我的支持與鼓勵，我知道你一直都在，你一直都在的…。

曼陀羅20090227

曼陀羅20090226

我還是很在乎別人的想法，這樣想的時候，有感受到自己並不想要接受這個部份的自己，「我為什麼要在乎別人的想法?」，「因為你就是在乎啊?」，「為什麼我沒有辦法不在乎?」「現在做不到，並不表示以後做不到，而且在乎別人的想法，有什麼不好的嗎?」
期望別人認同自己，期望別人看到自己做的，把自己降到最低，希望這樣就可以得到別人的認同…，想想這些想法，一定是有它的由來的。提醒自己保持覺察吧!
我也只能盡力啦!多的我也做不來了。而且人與人之間的相處，本來就是有投不投緣的問題，時間能證明一切。有時候我的好，對別人來說是個惡夢也說不定，因為那是他不需要的。有時候我做不到的，並不是我不好，而是，我就是不善長那個部份，如果我真的盡力了，那也只能接受。

「請存在賜給我寧靜沈靜，去接受不能改變的事；賜給我勇氣，去改變能改變的事；並賜給我智慧，去分辨這兩者。」

「面對它，接受它，處理它，放下它…」

目前都還做不到，所以拿出來提醒自己啊~~~~。

曼陀羅20090225

有好多對話的一天。

跟好多小孩講話，跟好多家長講話。

現在終於可以跟自己講話。

忙碌而充實的一天。

曼陀羅20090224

累啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~