曼陀羅20140213

最近重讀《療癒密碼》一書，
再次做了"心病探測器"的評測。(說明頁在此)
它把心病分為十二個領域，
也有每個領域的聚焦真相敘述句(其實就是肯定句)
我覺得很實用，就把它整理上來了，
想知道詳細的資訊，可以去找書來看喔!

5.喜悅VS悲傷/憂鬱

「在照顧、療癒自己的同時，我也學著喜歡這樣的自己。
每天都是一份禮物，我選擇帶著喜悅與感恩的心情開啟每一份禮物。
快樂取決於環境，喜悦則發自內心，不受外在環境影響。我選擇喜悅。
我允許自己「享受生命、笑口常開、自在放鬆、為自己而活…」《療癒密碼》P.235